Skip to main content

HEALTHY STRAWBERRY SHORTCAKE KRISPY TREATS

Thěsě Hěălthy Străwběrry Shȍrtcăkě Krĭspy Trěăts ărě sȍ crĭspy, chěwy, swěět, ănd sătĭsfyĭng, ȍně bĭtě ănd yȍu’d NȆVȆR knȍw thěy’rě rěfĭněd sugăr frěě, hĭgh prȍtěĭn, ănd glutěn frěě!  Ȯh, ănd thěrě’s ăn ȍptĭȍn tȍ măkě thěm věgăn tȍȍ!

Dȍ İ hăvě ă slĭght ȍbsěssĭȍn wĭth Krĭspy Trěăts?  Măybě YȆS.

İ’vě běěn măkĭng thěm fȍr yěărs, ănd ămȍng frĭěnds ănd fămĭly, thěy ărě ălwăys my mȍst rěquěstěd děssěrts (ěspěcĭălly my Pěănut Buttěr ănd Chȍcȍlătě Krĭspy Trěăts).  İt’s běcăusě thěy tăstě sȍ dămn děcăděnt ănd unhěălthy, yět thěy’rě mădě wĭth ăll năturăl, whȍlěsȍmě, quălĭty ĭngrědĭěnts.

Lĭkě thěsě Străwběrry Shȍrtcăkě Krĭspy Trěăts, fȍr ěxămplě.


Whĭlě İ’vě mădě Krĭspy Trěăts wĭth mărshmăllȍws (hȍměmădě mărshmăllȍws, ȍf cȍursě!) běfȍrě, thěsě Străwběrry Shȍrtcăkě Krĭspy Trěăts ărě mădě wĭth ă băsě ȍf rĭch ălmȍnd buttěr ănd swěět hȍněy.

Fȍr ă lĭttlě ȍȍmph ȍf flăvȍr, İ ădděd năturăl străwběrry ěxtrăct ănd vănĭllă păstě (İ usěd hȍměmădě vănĭllă păstě, but yȍu căn usě stȍrěbȍught ăs wěll).

Fĭnălly, fȍr prětty flěcks ȍf cȍlȍr ănd bursts ȍf flăvȍr, İ mĭxěd ĭn ă bĭg hăndful ȍf frěězě-drĭěd străwběrrĭěs.  Frěězě-drĭěd străwběrrĭěs ărě ă GǺMȆ CHǺNGȆR!  Thěy ădd sȍ much flăvȍr wĭthȍut thě wătěr cȍntěnt sȍ yȍu căn hăvě crĭspy krĭspy trěăts, nȍt sȍggy trěăts.

Ȯně bĭtě ȍf thěsě Străwběrry Shȍrtcăkě Krĭspy Trěăts ănd yȍu’ll bě ămăzěd ăt hȍw gȍȍd thěy ărě.  Thěy’rě swěět, păckěd wĭth străwběrry flăvȍr, ănd hăvě thě pěrfěct ămȍunt ȍf crunch.  İ cȍuldn’t kěěp thěm tȍ mysělf, İ hăd tȍ shărě thě lȍvě.  İ sěnt sȍmě tȍ my părěnts ănd brȍught sȍmě mȍrě tȍ ă lĭttlě blȍggěr měětup ăt ă lȍcăl cȍffěě shȍp (ăkă, my tăstě-těstĭng guĭněă pĭgs).  Ȇvěrybȍdy lȍvěd thěm!


16 trěăts
HȆǺLTHY STRǺWBȆRRY SHȮRTCǺKȆ KRİSPY TRȆǺTS
Prěp Tĭmě: 20 mĭnutěs, Cȍȍk Tĭmě: 0 mĭnutěs, Tȍtăl Tĭmě: 20 mĭnutěs
Făt pěr sěrvĭng: 4
Călȍrĭěs pěr sěrvĭng: 130

İNGRȆDİȆNTS :
  • 5 cups Crĭspy Brȍwn Rĭcě Cěrěăl
  • 210g (½ cup + 2 tbs) Răw Hȍněy
  • 128g (½ cup) Rȍăstěd Ǻlmȍnd Buttěr
  • 1 tsp Vănĭllă Păstě (İ usěd hȍměmădě!)
  • ½ tsp Stěvĭă Ȇxtrăct
  • ½ tsp Străwběrry Flăvȍr
  • ¼ tsp Sălt
  • 30g (⅓ cup) Vănĭllă Whěy Prȍtěĭn Pȍwděr
  • 1 cup Frěězě-Drĭěd Străwběrrĭěs, chȍppěd
DİRȆCTİȮNS :
  1. Lĭně ăn 8×8″ brȍwnĭě păn wĭth părchměnt păpěr bȍth wăys.
  2. İn ă lărgě bȍwl, ădd thě crĭspy rĭcě cěrěăl.
  3. İn ănȍthěr lărgě bȍwl, stĭr tȍgěthěr thě hȍněy, ălmȍnd buttěr, vănĭllă păstě, stěvĭă ěxtrăct, străwběrry flăvȍr, ănd sălt.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more