Skip to main content

Healthy Single-Serving Pumpkin Pie Baked Oatmeal

Crăvĭng Pȗmpkĭn Pĭé bȗt wănt sȍméthĭng ȍn thé héălthĭér sĭdé?  Măké thĭs héălthy-wĭthȍȗt-thé-héălthy-tăsté Sĭnglé-Sérvĭng Pȗmpkĭn Pĭé Băkéd Oătméăl!  It’s dénsé, héărty, ănd fĭllĭng, jȗst lĭké ăll băkéd ȍătméăl shȍȗld bé, ănd ĭt’s ălsȍ păckéd fȗll ȍf pȗmpkĭn pĭé flăvȍr, thănks tȍ ă générȍȗs ămȍȗnt ȍf pȗré pȗmpkĭn pȗréé, ă dăsh pȗmpkĭn pĭé spĭcé, ănd swéétnéss frȍm ă féw păckéts ȍf Trȗvĭă® Nătȗrăl Swééténér!

THIS SȖPẼR ẼẨSY PȖMPKIN PIẼ BẨKẼD OẨTMẼẨL RẼCIPẼ IS 100% WHOLẼ GRẨIN, GLȖTẼN FRẼẼ, ẨND VẼGẨN, WITH ZẼRO ẨDDẼD SȖGẨR.


Ẩré yȍȗ ăs pȗmpéd fȍr pȗmpkĭn séăsȍn ăs I ăm?  I hȍpé sȍ.  Bécăȗsé évén thȍȗgh ĭt’s ălréădy mĭd-Octȍbér, I hăvé SO măny pȗmpkĭn récĭpés cȍmĭn’ yȍȗr wăy…

Whȍ wănts ă bĭg bȍwl ȍf Pȗmpkĭn Pĭé Băkéd Oătméăl ăll tȍ thémsélvés fȍr bréăkfăst??

*răĭsés hănd*

Thĭs ĭs sérĭȍȗsly héăvén ĭn ă rămékĭn.  It’s hărd tȍ bélĭévé thĭs récĭpé dȍésn’t hăvé ăny ȍf thé ăddéd sȗgăr, bȗttér, ȍĭl, ȍr éggs!  Bést ȍf ăll, ĭt tăkés jȗst 5 mĭnȗtés tȍ whĭp ȗp ănd ȍnly 25 mĭnȗtés tȍ băké.  Yȍȗ’ré lĭtérălly 30 mĭnȗtés ăwăy frȍm thĭs héălthy-wĭthȍȗt-thé-héălthy-tăsté Pȗmpkĭn Pĭé Băkéd Oătméăl.


Héălthy Sĭnglé-Sérvĭng Pȗmpkĭn Pĭé Băkéd Oătméăl
Prép Tĭmé 5 mĭns, Cȍȍk Tĭmé 25 mĭns, Tȍtăl Tĭmé 30 mĭns
Cȍȗrsé: Bréăkfăst
Sérvĭngs: 1 sérvĭng
Călȍrĭés: 260 kcăl

Ingrédĭénts
  • 1 tbs Grȍȗnd Flăxsééd
  • ¼ cȗp Ȗnswééténéd Vănĭllă Ẩlmȍnd Mĭlk
  • ⅓ cȗp 100% Pȗré Pȗmpkĭn Pȗréé (cănnéd)
  • 3 păckéts Trȗvĭă Nătȗrăl Swééténér
  • 1 tsp Pȗmpkĭn Pĭé Spĭcé
  • pĭnch ȍf Sălt
  • ½ cȗp Old Făshĭȍnéd Rȍlléd Oăts
  • ¼ tsp Dȍȗblé-Ẩctĭng Băkĭng Pȍwdér
Instrȗctĭȍns
  1. Préhéăt yȍȗr ȍvén tȍ 350 dégréés Făhrénhéĭt.
  2. In ă bȍwl, whĭsk tȍgéthér thé flăxsééd ănd ălmȍnd mĭlk. Thén whĭsk ĭn thé pȗmpkĭn pȗréé, Trȗvĭă, pȗmpkĭn pĭé spĭcé, ănd sălt.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more