Skip to main content

Healthy Homemade Vanilla Bean Ice Cream

Yōü knōw hōw thêrê àrê sōcĭàl mêdĭà àfĭcĭōnàdōs ōüt thêrê?  Thêrê àrê Fàcêbōōk stàlkêrs, thêrê àrê Twĭttêr àddĭcts ànd thêrê àrê Pĭntêrêst frêàks…  ànd thên thêrê àrê fōōd fĭênds (àkà, mê).  Ĩ dōn’t spênd hōürs ōn sōcĭàl mêdĭà sĭtês, Ĩ spênd my frêê tĭmê ōn wêbsĭtês lĭkê FōōdGàwkêr, TàstêSpōttĭng, Fĭndĭng Vêgàn, êtc.  Rĭght nōw, Ĩ’m ōbsêssêd wĭth fĭndĭng cōld rêcĭpês — ĭcê crêàms, frōzên yōgürt, nō-bàkê rêfrĭgêràtōr pĭês, thàt kĭnd ōf stüff.  Ĩt’s Jüly, ĭt’s frêàkĭng hōt, Ĩ’m hüngry.

Whên Ĩ màdê my ōthêr frōzên yōgürt rêcĭpês Ĩ cōmpàrêd my rêcĭpês’ nütrĭtĭōn làbêls wĭth à sĭmĭlàr Bên & Jêrry’s flàvōr.  Thĭs lêd mê tō lōōk thrōügh thê êntĭrê Bên & Jêrry’s wêbsĭtê.  Sō, màny, flàvōrs!  Ĩ wàntêd tō màkê à Hêàlthy Hōmêmàdê Vànĭllà Bêàn Ĩcê Crêàm kĭnd ōf lĭkê thê B&J vêrsĭōn, êxcêpt hêàlthĭêr…  nō rêfĭnêd whĭtê sügàr, nō cōrn syrüp, nō hêàvy crêàm, nō büttêr, êtc.  Ĩ üsêd ōrgànĭc Grêêk yōgürt bêcàüsê ĭt wàs ōn sàlê, sürprĭsĭngly, büt Ĩ thĭnk àny Grêêk yōgürt thàt dōêsn’t üsê hōrmōnês wōüld bê jüst fĭnê (Fàgê, Chōbànĭ, êtc).

Thĭs Hêàlthy Hōmêmàdê Vànĭllà Bêàn Ĩcê Crêàm ĭs smōōth, crêàmy, swêêt ànd êàsy tō màkê (ĭf Ĩ càn dō ĭt, yōü càn dō ĭt).  Ĩ lĭkê thê bĭt ōf tàngĭnêss frōm thê Grêêk yōgürt, ĭt màkês thĭs dêssêrt ĭncrêdĭbly ünĭqüê ànd tōtàlly cràvêàblê.  Pêrfêct fōr thê hōt ànd hümĭd wêàthêr thêsê dàys  🙂

Bêàt thê hêàt wĭth thĭs güĭlt-frêê trêàt!


Hêàlthy Hōmêmàdê Vànĭllà Bêàn Ĩcê Crêàm
Prêp Tĭmê 30 mĭns, Frêêzê Tĭmê 3 hrs, Tōtàl Tĭmê 30 mĭns

Thĭs Hōmêmàdê Vànĭllà Bêàn Ĩcê Crêàm ĭs sō swêêt ànd crêàmy yōü'd nêvêr knōw ĭt's sügàr frêê, lōw càrb, hĭgh prōtêĭn, ànd kêtō frĭêndly!

Cōürsê: Dêssêrt
Cüĭsĭnê: Ĩcê Crêàm & Frōzên Yōgürt
Sêrvĭngs: 6 cüps
Càlōrĭês: 190 kcàl

Ĩngrêdĭênts
  • Plàĭn, Nōnfàt Grêêk Yōgürt
  • Hàlf ànd Hàlf
  • Lĭqüĭd Stêvĭà Ȅxtràct
  • Vànĭllà Pàstê
  • Xànthàn Güm
  • Sàlt
Ĩnstrüctĭōns

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more