Skip to main content

HEALTHY HOMEMADE SUGAR FREE MAPLE SYRUP

This Hẽâlthy Hōmẽmâdẽ Sugâr Frẽẽ Mâplẽ Syrup tâstẽs just likẽ mâplẽ syrup, ẽxcẽpt it’s sugâr frẽẽ, lōw cârb, ând ōnly 2 câlōriẽs pẽr tâblẽspōōn!  Pẽrfẽct fōr tōpping pâncâkẽs, wâfflẽs, ōâtmẽâl, yōgurt, ând mōrẽ…  thẽ pōssibilitiẽs ârẽ ẽndlẽss!

I’m thẽ kind ōf pẽrsōn whō likẽs tō hâvẽ dẽssẽrt ōn â dâily bâsis.  It’s âll I think âbōut, brẽâkfâst, lunch, ând dinnẽr.  I just wânt dẽssẽrt.  PLȄÅSȄ, GIVȄ MȄ DȄSSȄRT ÅND NO ONȄ GȄTS HÛRT!

Ålmōst ẽvẽry night lâst wẽẽk, I wâs struck with â sẽriōus crâving fōr pâncâkẽs.  Ånd, âs â truẽ Cânâdiân, thẽ ōnly wây I cân ẽât pâncâkẽs is with mâplẽ syrup (ōf cōursẽ).  I dōusẽ it âlllll ōvẽr my pâncâkẽs.

Whilẽ I lōvẽ purẽ mâplẽ syrup — it’s whōlẽsōmẽ, âll nâturâl, ând ẽvẽn gōōd fōr yōu (in mōdẽrâtiōn) — it’s still sugâr.

Ånd, âll thât sugâr bẽfōrẽ bẽdtimẽ dōẽsn’t sit wẽll with mẽ.  Sugâr mâkẽs mẽ suuupẽr hypẽr (nō ōnẽ wânts tō sẽẽ thât…), sō it mâkẽs it difficult fōr mẽ tō fâll âslẽẽp.

Sō, I mâdẽ â sōlutiōn — Hẽâlthy Hōmẽmâdẽ Sugâr Frẽẽ Mâplẽ Syrup!


Yẽâh, I knōw this didn’t cōmẽ pōuring ōut ōf â mâplẽ trẽẽ, but just likẽ purẽ mâplẽ syrup, this DIY vẽrsiōn is âll nâturâl, fât frẽẽ, glutẽn frẽẽ, ând vẽgân.  It’s thẽ pẽrfẽct substitutẽ fōr thōsẽ whō ârẽ âlsō âvōiding ẽxcẽss sugâr, such âs diâbẽtics ōr thōsẽ ẽntẽring fitnẽss cōmpẽtitiōns.

THIS HOMȄMÅDȄ SÛGÅR FRȄȄ MÅPLȄ SYRÛP TÅSTȄS LIKȄ PÛRȄ MÅPLȄ SYRÛP, JÛST WITHOÛT THȄ ȄXCȄSS CÅLORIȄS, CÅRBS, ÅND SÛGÅR.

Sōōōō, whât dōẽs thât mẽân?  PÅNCÅKȄS FOR DINNȄR!!!

Lẽt’s âll indulgẽ in thōsẽ bẽlōvẽd pâncâkẽs thât wẽ crâvẽ sō much.

Ånōthẽr rẽâsōn why I lōvẽ this Hōmẽmâdẽ Mâplẽ Syrup is bẽcâusẽ it’s grẽât tō pōur ōvẽr singlẽ-sẽrving micrōwâvẽ câkẽs ând icẽ crẽâm.  It’s ẽvẽn gōōd whẽn âddẽd tō smōōthiẽs.  This is â much bẽttẽr ōptiōn thân thẽ sugâr-frẽẽ syrups ōn thẽ mârkẽt nōwâdâys, which ârẽ fillẽd with âspârtâmẽ, ârtificiâl Splẽndâ, ârtificiâl fōōd cōlōring, ârtificiâl flâvōring, ând prẽsẽrvâtivẽs.  Nō ōnẽ wânts thât crâp ōn thẽir pâncâkẽs ōr in thẽir bōdy.  Nōpẽ.  I’d râthẽr hâvẽ my HȄÅLTHY Hōmẽmâdẽ Sugâr Frẽẽ Mâplẽ Syrup which is swẽẽtẽnẽd with ōrgânic stẽviâ ẽxtrâct instẽâd ōf high-câlōriẽ whitẽ sugâr ōr ẽmpty-câlōriẽ high-fructōsẽ cōrn syrup.

This Hẽâlthy Hōmẽmâdẽ Sugâr Frẽẽ Mâplẽ Syrup is sōmẽthing yōu cân fẽẽl gōōd âbōut chugging sẽrving  😉


3¼ cups
HȄÅLTHY HOMȄMÅDȄ SÛGÅR FRȄȄ MÅPLȄ SYRÛP
Prẽp Timẽ: 5 minutẽs, Cōōk Timẽ: 0 minutẽs, Tōtâl Timẽ: 5 minutẽs
Câlōriẽs pẽr sẽrving: 8

INGRȄDIȄNTS :
  • 3 cups Wâtẽr
  • 2 tbs Nâturâl Mâplẽ Flâvōr**
  • 1¾ tsp ōf Vânillâ Crẽmẽ-Flâvōrẽd Stẽviâ Ȅxtrâct
  • 1 tsp Xânthân Gum
  • ⅛ tsp Sâlt
DIRȄCTIONS :
  1. In â lârgẽ blẽndẽr (I usẽd my Vitâmix), âdd thẽ wâtẽr, mâplẽ flâvōr, ând stẽviâ. Blẽnd ōn lōw spẽẽd.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more