Skip to main content

HEALTHY GREEN APPLE POPEYE GUMMY BEARS

Hëalthy Hômëmadë Grëën Ǎpplë Gūmmy Bëars — yës, thëy’rë grëën, būt thëy dôn’t tastë “grëën” at all.  Thëy tastë jūst lïkë thë stôrëbôūght kïnds — sôft, chëwy, swëët and būrstïng wïth applë flavôr.  Yôū’d nëvër knôw thëy’rë fat frëë, rëfïnëd sūgar frëë and all natūral.  YUP, that mëans NȬ hïgh-frūctôsë côrn syrūp, artïfïcïal fôôd flavôrïngs, synthëtïc fôôd dyës, ôr prësërvatïvës whatsôëvër!

THḔSḔ GRḔḔN ǍPPLḔ GUMMY BḔǍRS WḔRḔ ĬNSPĬRḔD BY ȬNḔ ȬF MY FǍVȬRĬTḔ CHĬLDHȬȬD MȬVĬḔ THḔǍTRḔ CǍNDĬḔS, ǍPPLḔ Ȭ’S.

Ḕxcëpt thësë arë actūally gôôd fôr yôū.  Sërïôūsly.  Ǎnd jūst lïkë my Hômëmadë Ȭrangë Gūmmy Bëars, thësë DĬY Grëën Ǎpplë Gūmmy Bëars arë madë wïth a sëcrët ïngrëdïënt.  Ĭ’ll gïvë yôū a côūplë hïnts:

Ĭt’s grëën
Pôpëyë atë ït…  lïkë, a lôt.
Sëcrët Ĭngrëdïënt = Spïnach

DȬN’T RUN ǍWǍY!!

Yës, thësë Gūmmy Bëars mïght havë spïnach ïn thëm, būt yôū’d dôn’t tastë ït, Ĭ prômïsë yôū.  Ĭ kïnda hatë thë bïttër tastë ôf spïnach (and ïts grïtty tëxtūrë) and Ĭ lïtërally atë 16 ôf thësë Gūmmy Bëars ïn a rôw…  hëhëhë.  Thëy tastë lïkë applës ïn thë fôrm ôf Gūmmy Bëars.  Thëy tastë lïkë thôsë Ǎpplë Ȭ’s tôô!  Ǎnd yôū gët sômë vëggïës ïn.  Hmmm, Ĭ thïnk Ĭ’ll takë 16 môrë  😉


Ĭ’m clëarly ënjôyïng my KïtchënǍïd® Jūïcër Ǎttachmënt.  Ĭ nëarly fïnïshëd ūsïng ūp thë ~25 pôūnds (!!!) ôf ôrganïc frūïts and vëggïës Ĭ gôt last wëëk — frôm ôrganïc spïnach tô kalë tô carrôts tô strawbërrïës, raspbërrïës, blūëbërrïës, applës, ôrangës and lëmôns.  Dëfïnïtëly gôt my fïll ôf frūïts and vëg.  My bôdy tôôôôtally lôvës më rïght nôw.

Ǎftër “brëathïng ïn” thôsë Ȭrangë Gūmmy Bëars ïn lïkë, half a day (nô lïë) Ĭ nëëdëd tô makë anôthër batch.  Ĭ was ôūt ôf ôrangës sô Ĭ nëëdëd tô whïp ūp a nëw flavôr.  Ĭ had sômë applës and a pôūnd ôf ūntôūchëd spïnach and BǍM — Grëën Ǎpplë Pôpyëyë Gūmmy Bëars camë tô mïnd.  Ĭ ëdïtëd thë rëcïpë tô ūsë applës ïnstëad ôf ôrangës, and tô add vïbrant grëën côlôr (wïthôūt ūsïng any fôôd côlôrïng) Ĭ addëd sômë spïnach.

Ĭ’m cômplëtëly ôbsëssëd wïth thë rësūlts.  Ĭ walk tô thë frïdgë ëvëry twënty mïnūtës tô grab a fëw gūmmïës (thëy makë gôôd stūdy snacks, btw).  Ĭ knôw Ĭ’ll bë makïng thïs rëcïpë agaïn and agaïn and agaïn.  Ĭt’s sô ëasy!

Sô grab sômë applës and spïnach and whïp ôūt that jūïcër  🙂

GȬ GȬ GȬ!


55 BḔǍRS
HḔǍLTHY GRḔḔN ǍPPLḔ PȬPḔYḔ GUMMY BḔǍRS
prëp tïmë: 25 MĬNUTḔS côôk tïmë: 20 MĬNUTḔS tôtal tïmë: 1 HȬUR

ĬNGRḔDĬḔNTS :
  • ~7 Ȭrganïc Ǎpplës (Ĭ ūsëd Gala, būt Granny Smïth wôūld bë gôôd tôô!)
  • 3-4ôz Ȭrganïc Baby Spïnach
  • 3 tbs Ȭrganïc Lëmôn Jūïcë, frëshly sqūëëzëd
  • 2 tsp Stëvïa Ḕxtract
  • 2 tsp Natūral Ǎpplë Flavôr
  • 100g (½ cūp + 2 tbs) Unflavôrëd Gëlatïn
DĬRḔCTĬȬNS :
  1. Wash thë applës and thën côrë thëm. Chôp thëm ïntô qūartërs sô thëy can fït ïntô thë jūïcër chūtë.
  2. Rïnsë thë spïnach and draïn thë ëxcëss watër. Lïghtly chôp thë spïnach (Ĭ ūsëd kïtchën shëars) sô ït’s ëasïër tô shôvë ïntô thë chūtë ôncë yôū’rë jūïcïng (whën thë lëavës arë whôlë, thëy tënd tô stïck).
  3. Ǎttach thë KïtchënǍïd Jūïcër Ǎttachmënt tô yôūr stand mïxër wïth thë hïgh pūlp fïltër, thën placë a tall côntaïnër ūndërnëath thë jūïcë ôpënïng and anôthër côntaïnër ūndërnëath what Ĭ call thë “pôôp shôôt.”
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more