Skip to main content

HEALTHY CINNAMON CRUNCH TOAST CEREAL

Crȗnchy, cĭnnȃmǒn-sȗgȃry, bĭtê-sĭzêd trêȃts thȃt ȃrê pêrfêct ȃll ǒn thêĭr ǒwn ǒr ĭn ȃ bĭg bǒwl wĭth mĭlk…  rĭngĭng ȃny bêlls?  Ōh yȗssssss, thȃt clȃssĭc brêȃkfȃst cêrêȃl.  Bȗt GUÊSS WHÃT GUYS??  I mȃdê ĭt HÊÃLTHY.  I prêsênt tǒ yǒȗ, thĭs Hêȃlthy Cĭnnȃmǒn Crȗnch Tǒȃst Cêrêȃl!


Jȗst ȃs crȗnchy, jȗst ȃs swêêt, jȗst ȃs dêlĭcĭǒȗs, ȃnd jȗst ȃs ȃddĭctĭng ȃs thê stǒrêbǒȗght vêrsĭǒn, bȗt WÃY, wȃy bêttêr.

THIS HÊÃLTHY CINNÃMŌN CRUNCH TŌÃST CÊRÊÃL IS LŌW IN SUGÃR, ÃLL NÃTURÃL, ÃND ÊVÊN VÊGÃN TŌŌ!

Tǒ swêêtên thêsê trêȃts, wê dǒn’t ȗsê ȃny ǒf thê whĭtê sȗgȃr, frȗctǒsê, dêxtrǒsê, ǒr mȃltǒdêxtrĭn (ĭngrêdĭênts ĭn thê bǒxêd cêrêȃl), bȗt ĭnstêȃd, ǒrgȃnĭc êrythrĭtǒl.  Yǒȗ cȃn sȗbstĭtȗtê thĭs wĭth ȃny grȃnȗlȃtêd swêêtênêr yǒȗ prêfêr, thǒȗgh.  I’m sȗrê cǒcǒnȗt sȗgȃr, mȃplê sȗgȃr, dȃtê sȗgȃr, ǒr xylĭtǒl wǒȗld wǒrk wêll tǒǒ!

Unlĭkê thê prêpȃckȃgêd cêrêȃl, thêsê frêshly mȃdê flȃvǒr bǒmbs ȃrê ȃll-nȃtȗrȃl ȃnd mȃdê wĭth jȗst 4 ǒrgȃnĭc, nǒn-GMŌ ĭngrêdĭênts.  Nǒ nêêd fǒr thê prêsêrvȃtĭvês, cȃrȃmêl cǒlǒrĭng, ȃnd gênêtĭcȃlly mǒdĭfĭêd “stȗff.”

Fĭrst, yǒȗ chǒp ȗp Ōzêry Bȃkêry’s Ōrgȃnĭc Mȗltĭ Sêêd ŌnêBȗn Sqȗȃrês ĭntǒ smȃllêr sqȗȃrês.  I slĭcêd mĭnê 4 slĭcês by 4 slĭcês, bȗt yǒȗ cȃn slĭcê thêm smȃllêr ǒr lȃrgêr dêpêndĭng ǒn yǒȗr prêfêrêncê.  Ãftêr thȃt, yǒȗ tǒss thê pĭêcês ĭn cǒcǒnȗt ǒĭl, grǒȗnd cĭnnȃmǒn, ȃnd êrythrĭtǒl, thên thrǒw ĭt ĭn thê ǒvên ȃnd bȃkê ’tĭl crȗnchy.

Hǒw êȃsy ĭs thȃt??


8 cȗps
HÊÃLTHY CINNÃMŌN CRUNCH TŌÃST CÊRÊÃL
Prêp Tĭmê: 25 mĭnȗtês, Cǒǒk Tĭmê: 20 mĭnȗtês, Tǒtȃl Tĭmê: 45 mĭnȗtês
Fȃt pêr sêrvĭng: 8
Cȃlǒrĭês pêr sêrvĭng: 190

INGRÊDIÊNTS :
  • 6 Ōzêry Bȃkêry Ōrgȃnĭc MȗltĭSêêd ŌnêBȗn Sqȗȃrês
  • ½ cȗp Grȃnȗlȃtêd Êrythrĭtǒl
  • 4 tsp Grǒȗnd Cĭnnȃmǒn
  • 3 tbs Cǒcǒnȗt Ōĭl, mêltêd
DIRÊCTIŌNS :
  1. Prêhêȃt yǒȗr ǒvên tǒ 350 dêgrêês Fȃhrênhêĭt.
  2. Slĭcê thê ŌnêBȗn Sqȗȃrês ĭntǒ bĭtê-sĭzêd pĭêcês (I slĭcêd êȃch sqȗȃrê 4 slĭcês by 4 slĭcês, ȃs shǒwn ȃbǒvê ĭn thê GIF).  Plȃcê thê chǒppêd pĭêcês ǒn ȃn ȗnlĭnêd lȃrgê bȃkĭng shêêt.
  3. In ȃ smȃll bǒwl, stĭr tǒgêthêr thê grȃnȗlȃtêd êrythrĭtǒl ȃnd cĭnnȃmǒn.
  4. Drĭzzlê thê mêltêd cǒcǒnȗt ǒĭl ǒvêr thê chǒppêd ȗp ŌnêBȗn pĭêcês ȃnd stĭr tǒgêthêr tǒ cǒmbĭnê.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more