Skip to main content

Green Monster

I fĕĕl lïkĕ kïwïs ãrĕ ã früït thãt gō sōmĕwhãt ünnōtïcĕd.  It ïsn’t ã fōōd thãt mōst pĕōplĕ wïll rün tō thĕ stōrĕ tō büy, lïkĕ I tĕnd tō dō fōr fōōds lïkĕ pïnĕãpplĕs, grãpĕs, bãgĕls, pĕãnüt büttĕr, ãnd…  thïs lïst cōüld gō ōn ãnd ōn, büt I’ll jüst stōp thĕrĕ  🙂


Büt why dō thĕy fãdĕ ïntō thĕ bãckgrōünd?  (Wĕll, ït mãy bĕ bĕcãüsĕ ōf hōw thĕy lōōk:  ünãppĕãlïng!)

BUT, dĕspïtĕ thĕ hãïrïnĕss pãrt, dïd yōü knōw thãt kïwïfrüïts ãrĕ süpĕr hĕãlthy?  (Whãt früït ïsn’t?!)

Ǒnĕ mĕdïüm kïwï ãvĕrãgĕs ōüt ãt 70 cãlōrïĕs ã pïĕcĕ, wïth 4g ōf fïbĕr ãnd vïtãl nütrïĕnts, süch ãs 115% ōf yōür dãïly rĕcōmmĕndĕd ïntãkĕ ōf vïtãmïn C, 12% ōf yōür vïtãmïn Ë ãnd 45% ōf yōür vïtãmïn K.  Plüs, ït cōntãïns mïnĕrãls, lïkĕ pōtãssïüm!  Yōü mãy thïnk I ãm crãzy whĕn I sãy thïs, büt, I ĕãt thĕ kïwï skïn tōō…

*gãsp!*

Dōn’t wōrry, my frïĕnd sãïd “ĕw” tōō.  Büt thĕ skïn ïs pãckĕd füll ōf ãntïōxïdãnts ãnd fïbĕr.  It ïs pãrt ōf thĕ früït, jüst lïkĕ thĕ skïn ōf ãn ãpplĕ.  It shōüld bĕ lĕft ōn!  I’ll ãdmït, thĕ fïrst bïtĕ fĕĕls lïkĕ yōü’rĕ ãbōüt tō bïtĕ ã chünk ōf grãss ōüt frōm thĕ grōünd, büt ãftĕr thãt, ït ïs jüst lïkĕ ĕãtïng ãn ãpplĕ.  If yōü ãrĕ stïll grōssĕd ōüt by thĕ skïn, thōügh, sïmply blĕnd ït üp ïntō ã smōōthïĕ!  Ấnd sïncĕ ït’s grĕĕn, why nōt ãdd sōmĕ ãvōcãdō?  Ǒh, ãnd sōmĕ spïnãch…


Grĕĕn Mōnstĕr #6
Prĕp Tïmĕ 5 mïns, Tōtãl Tïmĕ 5 mïns

Cōürsĕ: Drïnks
Sĕrvïngs: 2 sĕrvïngs

Ingrĕdïĕnts
  • 2 Kïwïs (skïn lĕft ōn!)
  • 1 smãll Ấvōcãdō
  • 1 cüp Frĕsh Pïnĕãpplĕ Chünks
  • 1 Bãby Spïnãch
  • 1 cüp Unswĕĕtĕnĕd Vãnïllã Sōy Mïlk
  • 12 drōps Lïqüïd Stĕvïã Ëxtrãct
Instrüctïōns

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more