Skip to main content

Green Monster

Ȉ fêêl lïkê kïwïs ǟrê ǟ frȗït thǟt gō sōmêwhǟt ȗnnōtïcêd.  Ȉt ïsn’t ǟ fōōd thǟt mōst pêōplê wïll rȗn tō thê stōrê tō bȗy, lïkê Ȉ tênd tō dō fōr fōōds lïkê pïnêǟpplês, grǟpês, bǟgêls, pêǟnȗt bȗttêr, ǟnd…  thïs lïst cōȗld gō ōn ǟnd ōn, bȗt Ȉ’ll jȗst stōp thêrê  🙂


Bȗt why dō thêy fǟdê ïntō thê bǟckgrōȗnd?  (Wêll, ït mǟy bê bêcǟȗsê ōf hōw thêy lōōk:  ȗnǟppêǟlïng!)

BUT, dêspïtê thê hǟïrïnêss pǟrt, dïd yōȗ knōw thǟt kïwïfrȗïts ǟrê sȗpêr hêǟlthy?  (Whǟt frȗït ïsn’t?!)

Onê mêdïȗm kïwï ǟvêrǟgês ōȗt ǟt 70 cǟlōrïês ǟ pïêcê, wïth 4g ōf fïbêr ǟnd vïtǟl nȗtrïênts, sȗch ǟs 115% ōf yōȗr dǟïly rêcōmmêndêd ïntǟkê ōf vïtǟmïn C, 12% ōf yōȗr vïtǟmïn Ẽ ǟnd 45% ōf yōȗr vïtǟmïn K.  Plȗs, ït cōntǟïns mïnêrǟls, lïkê pōtǟssïȗm!  Yōȗ mǟy thïnk Ȉ ǟm crǟzy whên Ȉ sǟy thïs, bȗt, Ȉ êǟt thê kïwï skïn tōō…

*gǟsp!*

Dōn’t wōrry, my frïênd sǟïd “êw” tōō.  Bȗt thê skïn ïs pǟckêd fȗll ōf ǟntïōxïdǟnts ǟnd fïbêr.  Ȉt ïs pǟrt ōf thê frȗït, jȗst lïkê thê skïn ōf ǟn ǟpplê.  Ȉt shōȗld bê lêft ōn!  Ȉ’ll ǟdmït, thê fïrst bïtê fêêls lïkê yōȗ’rê ǟbōȗt tō bïtê ǟ chȗnk ōf grǟss ōȗt frōm thê grōȗnd, bȗt ǟftêr thǟt, ït ïs jȗst lïkê êǟtïng ǟn ǟpplê.  Ȉf yōȗ ǟrê stïll grōssêd ōȗt by thê skïn, thōȗgh, sïmply blênd ït ȗp ïntō ǟ smōōthïê!  Ẩnd sïncê ït’s grêên, why nōt ǟdd sōmê ǟvōcǟdō?  Oh, ǟnd sōmê spïnǟch…


Grêên Mōnstêr #6
Prêp Tïmê 5 mïns, Tōtǟl Tïmê 5 mïns 
Cōȗrsê: Drïnks
Sêrvïngs: 2 sêrvïngs

Ȉngrêdïênts
  • 2 Kïwïs (skïn lêft ōn!)
  • 1 smǟll Ẩvōcǟdō
  • 1 cȗp Frêsh Pïnêǟpplê Chȗnks
  • 1 Bǟby Spïnǟch
  • 1 cȗp Unswêêtênêd Vǟnïllǟ Sōy Mïlk
  • 12 drōps Lïqȗïd Stêvïǟ Ẽxtrǟct
Ȉnstrȗctïōns

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more