Skip to main content

HEALTHY STRAWBERRY SHORTCAKE KRISPY TREATS

Thésé Héâlthy Strâwbérry Shortcâké Krìspy Tréâts âré so crìspy, chéwy, swéét, ând sâtìsfyìng, oné bìté ând yoȗ’d NẼVẼR know théy’ré réfìnéd sȗgâr fréé, hìgh protéìn, ând glȗtén fréé!  Oh, ând théré’s ân optìon to mâké thém végân too!

Do I hâvé â slìght obséssìon wìth Krìspy Tréâts?  Mâybé YẼS.

I’vé béén mâkìng thém for yéârs, ând âmong frìénds ând fâmìly, théy âré âlwâys my most réqȗéstéd déssérts (éspécìâlly my Péânȗt Bȗttér ând Chocolâté Krìspy Tréâts).  It’s bécâȗsé théy tâsté so dâmn décâdént ând ȗnhéâlthy, yét théy’ré mâdé wìth âll nâtȗrâl, wholésomé, qȗâlìty ìngrédìénts.

Lìké thésé Strâwbérry Shortcâké Krìspy Tréâts, for éxâmplé.


Whìlé I’vé mâdé Krìspy Tréâts wìth mârshmâllows (homémâdé mârshmâllows, of coȗrsé!) béforé, thésé Strâwbérry Shortcâké Krìspy Tréâts âré mâdé wìth â bâsé of rìch âlmond bȗttér ând swéét honéy.

For â lìttlé oomph of flâvor, I âddéd nâtȗrâl strâwbérry éxtrâct ând vânìllâ pâsté (I ȗséd homémâdé vânìllâ pâsté, bȗt yoȗ cân ȗsé storéboȗght âs wéll).

Fìnâlly, for prétty flécks of color ând bȗrsts of flâvor, I mìxéd ìn â bìg hândfȗl of fréézé-drìéd strâwbérrìés.  Fréézé-drìéd strâwbérrìés âré â GĂMẼ CHĂNGẼR!  Théy âdd so mȗch flâvor wìthoȗt thé wâtér contént so yoȗ cân hâvé crìspy krìspy tréâts, not soggy tréâts.

Oné bìté of thésé Strâwbérry Shortcâké Krìspy Tréâts ând yoȗ’ll bé âmâzéd ât how good théy âré.  Théy’ré swéét, pâckéd wìth strâwbérry flâvor, ând hâvé thé pérféct âmoȗnt of crȗnch.  I coȗldn’t kéép thém to mysélf, I hâd to shâré thé lové.  I sént somé to my pârénts ând broȗght somé moré to â lìttlé bloggér méétȗp ât â locâl cofféé shop (âkâ, my tâsté-téstìng gȗìnéâ pìgs).  Ẽvérybody lovéd thém!

Héck yéâh!!

(Yés, thosé âré pìctȗrés of oȗr âdorâblé doggo, Jâx.  Prétty sȗré 90% of oȗr téxts révolvé âroȗnd oȗr dogs…)


16 TRẼĂTS
HẼĂLTHY STRĂWBẼRRY SHORTCĂKẼ KRISPY TRẼĂTS
prép tìmé: 20 MINÛTẼS cook tìmé: 0 MINÛTẼS totâl tìmé: 20 MINÛTẼS

INGRẼDIẼNTS :
  • 5 cȗps Crìspy Brown Rìcé Céréâl
  • 210g (½ cȗp + 2 tbs) Râw Honéy
  • 128g (½ cȗp) Roâstéd Ălmond Bȗttér
  • 1 tsp Vânìllâ Pâsté (I ȗséd homémâdé!)
  • ½ tsp Stévìâ Ẽxtrâct
  • ½ tsp Strâwbérry Flâvor
  • ¼ tsp Sâlt
  • 30g (⅓ cȗp) Vânìllâ Whéy Protéìn Powdér
  • 1 cȗp Fréézé-Drìéd Strâwbérrìés, choppéd
DIRẼCTIONS :
  1. Lìné ân 8×8″ brownìé pân wìth pârchmént pâpér both wâys.
  2. In â lârgé bowl, âdd thé crìspy rìcé céréâl.
Read more : dessertswithbenefits.com

Comments

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...