Skip to main content

HEALTHY CHOCOLATE BANANA CHIA SEED PUDDING

THÎS CHOCOLĂTE BĂNĂNĂ CHÎĂ SEED PŨDDÎNG RECÎPE ÎS PERFECTLY SWEET FROM THE BĂNĂNĂS, DELÎCÎOŨSLY CHOCOLĂTEY FROM THE COCOĂ, ĂND SŨRPRÎSÎNGLY FÎLLÎNG THĂNKS TO THE CHÎĂ SEEDS!

Thǐs mǎkes for ǎ greǎt breǎkfǎst becǎȗse ǐt’s fȗll of heǎlthy ǐngredǐents sȗch ǎs chǐǎ seeds (hǐgh ǐn omegǎ-3 fǎtty ǎcǐds) ǎnd bǎnǎnǎs (hǐgh ǐn potǎssǐȗm), ǎnd ǐt ǎlso hǎppens to be refǐned sȗgǎr free, hǐgh fǐber, glȗten free, ǎnd vegǎn too!

Serǐoȗsly, thǐs ǐs HEĂVEN.  Î mǎde ǐt ǎ few dǎys ǎgo ǎnd ended ȗp hǎvǐng ǎ bowl for breǎkfǎst every dǎy sǐnce.  Ît’s jȗst so chocolǎtey ǎnd bǎnǎnǎ-y ǎnd delǐcǐoȗs, ǐt’s hǎrd to pȗt the spoon down.


Oh, ǎnd wǐth ǎ few extrǎ bǎnǎnǎ slǐces on top ǎnd mǐnǐ chocolǎte chǐps?  Yoȗ’ve got yoȗrself ǎ wǐnner.

Wǐnner, wǐnner, chǐcken dǐnner chocolǎte-bǎnǎnǎ breǎkfǎst.

For ǎ “chȗnky monkey” vǎrǐǎtǐon, feel free to scoop some creǎmy peǎnȗt bȗtter on top so yoȗ get some PB wǐth every bǐte.

Ăre yoȗ droolǐng ǎt the thoȗght of thǎt?  Or ǐs ǐt jȗst me?  😉


~4 CŨPS
HEĂLTHY CHOCOLĂTE BĂNĂNĂ CHÎĂ SEED PŨDDÎNG
prep tǐme: 15 MÎNŨTES cook tǐme: 0 MÎNŨTES totǎl tǐme: 15 MÎNŨTES

ÎNGREDÎENTS :
  • 2 Lǎrge Bǎnǎnǎs, perfectly rǐpe
  • 20g (¼ cȗp) Ũnsweetened Dȗtch Processed Cocoǎ Powder
  • 2 cȗps Ũnsweetened Vǎnǐllǎ Ălmond Mǐlk
  • 2 tsp Vǎnǐllǎ Extrǎct
  • 72g (6 tbs) Chǐǎ Seeds
  • 3 pǎckets Nǎtȗrǎl Sweetener (stevǐǎ, Trȗvǐǎ, etc.)
  • ⅛ tsp Sǎlt
DÎRECTÎONS :
  1. În ǎ lǎrge bowl, mǎsh the bǎnǎnǎs.  Whǐsk ǐn the cocoǎ powder.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTHY KEY LIME PIE DIP

Whën yòū’rë in thë mòòd fòr Këy Limë Pië būt dòn’t hävë thë timë (òr pätiëncë) tò bäkë än ëntirë pië änd wäit fòr it tò còòl (thë wòrst pärt!), thën mäkë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip!  Ĩt’s gòt äll thë flävòr änd tëxtūrë òf Këy Limë Pië filling, būt mädë sūgär frëë, lòw cärb, lòw fät, high pròtëin, änd glūtën frëë. Ånd tò këëp thë Këy Limë Pië rëälnëss, sërvë this Hëälthy Këy Limë Pië Dip with Grähäm Cräckërs!  Or Ånimäl Cräckërs.  Or frūit likë slicëd bänänäs òr frësh sträwbërriës.  Or spòòns älònë.  Dūh  😉 4 sërvings HĒÅLTHY KĒY LĨMĒ PĨĒ DĨP Prëp Timë: 10 minūtës, Còòk Timë: 0 minūtës, Tòtäl Timë: 10 minūtës ĨNGRĒDĨĒNTS : 16òz Lòw Fät Còttägë Chëësë 1 tbs Këy Limë Zëst (òr try ~⅓ cūp òf my Këy Limë Cūrd, tò tästë) ¼ cūp Unswëëtënëd Vänillä Ålmònd Milk ¾ tsp Stëviä Ēxträct (tò tästë) ½ tsp Vänillä Ēxträct DĨRĒCTĨONS : Ĩn ä blëndër (Ĩ ūsëd my NūtriBūllët), ädd äll òf thë ingrëdiënts.  Blënd ūntil còmplëtëly smòòth ä...
Post a Comment
Read more

HEALTHY SAMOAS SMOOTHIE

Ĩf yőū’rě crâvíng sőměthíng fūll őf cârâměl, cőcőnūt, ând chőcőlâtě flâvőr, thís Hěâlthy Sâmőâs Smőőthíě rěcípě ís főr yőū! Fěllőw Sâmőâs âddícts, lět’s mârvěl ín thís gőődněss.  Nő něěd főr thě sūgâry Gírl Scőūts cőőkíěs mâdě wíth híghly prőcěssěd, ârtífícíâl íngrědíěnts whěn thís crěâmy smőőthíě ís ârőūnd! ÕH, ĂND THĨS SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ TÕTĂLLY BRẼĂKFĂST WÕRTHY — ĨT’S SUGĂR FRẼẼ, LÕW FĂT, GLUTẼN FRẼẼ, DĂĨRY FRẼẼ, ĂND VẼGĂN TÕÕ! *fâlls tő kněěs ând bőws* sěrvěs 2 HẼĂLTHY SĂMÕĂS SMÕÕTHĨẼ Prěp Tímě: 10 mínūtěs, Cőők Tímě: 0 mínūtěs, Tőtâl Tímě: 10 mínūtěs ĨNGRẼDĨẼNTS : 1 tbs Hěâlthy Hőměmâdě Chőcőlâtě Syrūp 1 cūp Unswěětěněd Vâníllâ Ălmőnd Mílk 2 tbs Hőměmâdě Dâtě Cârâměl Sâūcě (őr Clâssíc Cârâměl Sâūcě) ½ tsp Vâníllâ Ẽxtrâct 2 pâckěd tbs Cőcőnūt Flőūr 3 pâckěts Nâtūrâl Swěětěněr (stěvíâ, Trūvíâ, ětc.) 1 tbs Chíâ Sěěds 1 cūp Ĩcě Cūběs DĨRẼCTĨÕNS : Drízzlě 2 glâssěs wíth thě chőcőlâtě syrūp ând plâcě ín thě frěězěr whílě yőū mâkě thě s...
Post a Comment
Read more

HEALTHY HOMEMADE STRAWBERRY FRAPPUCCINO

Hěălthy Hōměmădě Străwběrry Frăppȕccïnōs!  Fōr whěn yōȕ’rě crăvïng Stărbȕcks bȕt dōn’t hăvě thě tïmě (ōr pătïěncě) tō stănd ïn lïně ănd wōȕld răthěr gō fōr sōměthïng hěălthy!  Ït’s thïck, swěět ănd crěămy, yět rěfïněd sȕgăr frěě, lōw făt, hïgh prōtěïn ănd glȕtěn frěě…  sěrïōȕsly. THẼSẼ HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎS ǞRẼ JǞM-PǞCKẼD WÏTH STRǞWBẼRRY FLǞVṎR.  ṎH, BÙT DṎN’T WṎRRY, THẼY’RẼ NṎT JǞM-PǞCKẼD WÏTH ÙNHẼǞLTHY ÏNGRẼDÏẼNTS. Thïs hōměmădě věrsïōn ïs swěět ănd dělïcïōȕs wïthōȕt thě sȕgăry ïcě crěăm, cōnděnsěd mïlk, whïtě sȕgăr ănd ărtïfïcïălly flăvōrěd syrȕps. Ǟnd ït’s sȕpěr ěăsy tō măkě wïth ōnly 5 ïngrědïěnts! 3 sěrvïngs HẼǞLTHY HṎMẼMǞDẼ STRǞWBẼRRY FRǞPPÙCCÏNṎ Prěp Tïmě: 10 mïnȕtěs, Cōōk Tïmě: 0 mïnȕtěs, Tōtăl Tïmě: 10 mïnȕtěs Făt pěr sěrvïng: 2 Călōrïěs pěr sěrvïng: 100 ÏNGRẼDÏẼNTS : 2½ cȕps Ùnswěětěněd Vănïllă Ǟlmōnd Mïlk 2 cȕps Frōzěn Străwběrrïěs (ȕnswěětěněd) 1 cȕp Plăïn, Nōnfăt Grěěk Yōgȕrt ¾ tsp Stěvïă Ẽxtrăct ½ tsp...
Post a Comment
Read more